Workshop: Kinesiotaping

Groepslessen: (te)rug fit

Groepslessen: Rug- en nekscholing

Infosessie: de actieve voedingsdriehoek

 

 

Groepslessen: Rug- en nekscholing (5 lessen)

Voor wie:
Iedereen (vanaf 16jaar) met of zonder rug- of nekklachten

Voorwaarden:
Controle over bekkenkanteling is een must.
Indien je dit niet kan of niet goed weet hoe je je bekken moet kantelen, dan maak je een afspraak minstens 2 weken voordat de cursus aanvangt zodat we je dit kunnen aanleren.

Wanneer:
Maandagavonden van 19:30 – 20:30u
07/05, 14/05, 28/05, 04/06 en 11/06

Waar:
Praktijk49, Langenberg 49 te 3294 Molenstede (bovenverdiep)

Kostprijs: 55,00 €

Inschrijving:
stuur een e-mail naar praktijk49@gmail.com met de vermelding op welke dag je wenst deel te nemen.
Na inschrijving ontvang je een e-mail met de bevestiging van je inschrijving en met de nodige instructies voor de betaling. De inschrijving wordt pas definitief bij ontvangst van de betaling.

Wat mag je verwachten:
Je krijgt gedurende deze 5 lessenreeks een beetje theoretische informatie over je rug en nek. Je krijgt core stability oefeningen die niet belastend zijn en die je ook thuis kan doen. Een correcte zithouding, correct houding in stand en hef- en tiltechnieken worden aangeleerd. We werken in kleine groepjes van max. 8 personen zodat je een optimale begeleiding kan hebben.

 

 
Langenberg 49 - 3294 Diest - tel. 013 32 87 31